Cara Mengatasi Grogi Di Depan Umum

Bagi sebagian orang, berbicara didepan umum bukanlah sebuah hal yang mudah. Apalagi jika anda diminta secara mendadak atau tiba-tiba untuk berbicara didepan forum. Reaksi selanjutnya bisa dipastikan perut mulas, kaki dan tangan gemetaran, jantung berdetak kencang, dan waktu terasa berjalan sangat lambat. Nah, inilah gejala dari adanya nervous, gugup atau grogi sehingga berbicara pun menjadi tidak lancar. Terus bagaimana cara mengatasi grogi di depan umum? Berikut ada beberapa tips untuk mengatasi grogi saat berbicara didepan umum versi ANK’s Blog :

1. Mempersiapkan mental.

2. Siapkan bahan jika tidak tampil mendadak.

3. Berusaha konsentrasi dan tenag pada saat akan maju dan fokuskan pada pokok pikiran apa yang anda sampaikan, juga pada kuncinya.

4. Jangan mengharuskan diri tampil sempurna pada setiap kesempatan karena hanya akan mempercepat timbulnya rasa grogi ketika sedikit saja kekurangan anda tampak.

5. Yakinlah bahwa anda tidak harus sepenuhnya menguasai seluruh hadirin.

6. Usahakan melewati sebelah kiri pendengar saat anda menuju panggung atau tempat anda menyampaikan pidato.

7. Jangan lupa berdoa sebelum berbicara di depan umum agar tidak grogi, tidak nervous, dan sukses.

8. Belajar teknik realistis.

9. Kembangkan kehidupan spiritual.

10. Hadapai rasa takut tersebut.

11. Kenali audiens.

12. Membuat catatan.

13. Sembunyikan kegugupan.

14. Membangun hubungan.

15. Tampil natural.

Yang perlua anda tekankan dalam diri anda adalah bahwa berbicara didepan umum bukanlah hal yang sangat menegangkan. Anda tidak akan diceladan dijauhi hanya karena penampilan anda tidak sempurna saat di depan forum. Jadi berusahalah selalu tenang dan rileks. Dan lebih penting lagi, bukan bagaimana penampilan anda tetapi pada apa yang anda sampaikan sehingga anda harus mempunyai tujuan dansasaran yang jelas dan terarah. Ingatlah, sebagian besar pendengar menginginkan anda berhasil dalam menyampaikan pesan.

Oke, itulah tadi beberapa tips untuk mengatasi grogi di depan umum. Semoga dapat membantu dan sukses selalu.

Tweet